VITAL & GESUND | Allyoudeserve

Begleitete Stoffwechselkur -

Nutze die Kraft der Ketose für dich.

Stoffwechselkur (SWK)
Dein Neustart für mehr Energie und Wohlbefinden!

Erlebe eine ganzheitliche Methode, die weit mehr ist als eine gewöhnliche Diät. Die Stoffwechselkur hilft deinem Körper, durch einen gezielten Reset des Hypothalamus die natürlichen Prozesse wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Was macht die Stoffwechselkur so besonders?

Aktivierung des Fettstoffwechsels: Nutze Fett als Energiequelle und erreiche eine nachhaltige ketogene Stoffwechsellage.
Entgiftung und Zellregeneration: Schadstoffe werden ausgeleitet, während Vitalstoffe deine Zellfunktionen optimieren.
Hormonbalance und mentale Stärke: Durch den Ausgleich deines Hormonhaushalts spürst du neue Energie und Stabilität.

Mit einer Kombination aus gezielter Ernährung, Entgiftung und hochwertigen Naturprodukten unterstützt du deinen Körper dabei, zurück zu natürlicher Energie und Gesundheit zu finden:

Vier Kurphasen
Dauer mindestens 6 Wochen
Unterstützt durch Vitalstoffe
Ernährungsumstellung: Verzicht auf Kohlenhydrate / Fette / Alkohol

Das bekommtst du, wenn du dich hier anmeldest

kostenlose und persönliche Erst-Information zu allen Details durch uns

Falls du dich anschl. für die Teilnahme am Programm entscheidest, bekommst du zusätzlich:

persönliche Begleitung durch uns
Zugang zu hochwertigen Vitalstoffen
kostenlose und fundierte Experten-Begleitung (inkl. Möglichkeit Fragen zu stellen) in einer WhatsApp-Gruppe
Tipps und Tricks von Gleichgesinnten (z.B. viele Kochrezepte, Ideen ...)
keine persönlichen Treffen vor Ort nötig, aber möglich

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Finanzierung

Das Angebot finanziert sich über den Kauf der Vitalstoffe, die für die Kur benötigt werden. Hier erhalten wir eine kleine Provision. Und meist machen wir auch selber mit und freuen uns deshalb, es gemeinsam in einer Gruppe machen zu können.

Zu den Vitalstoffen erhältst du nach der Anmeldung alle notwendigen Informationen. Du entscheidest selbst, ob und welche Vitalstoffe du dir bestellst. Hier beraten wir dich gerne. Um von der kostenlosen Begleitung profitieren zu können, gibt es ein Mindest-Basispaket.

Starte jetzt deinen Weg zu einem vitaleren Leben – entdecke die Kraft der Stoffwechselkur!

Rechtlicher Hinweis: Die hier ausgeführten Inhalte oder daraus entstehende Kommunikationen ersetzen keinen Gang zum Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Die von uns gegebenen Hilfestellungen und Unterstützungen stellen keinen Ersatz für eine schulmedizinische Behandlung dar. Wir geben weder Heilversprechen ab, noch stellen wir Diagnosen im schulmedizinischen Sinne. Wir beschränken uns auf Empfehlungen, die ausschließlich auf eigenen oder von Dritten gemachten Erfahrungswerten beruhen und sich damit nicht zwingend auf andere Personen übertragen lassen. Nahrungsergänzungsmittel (z.B. solche, die wir im Rahmen unserer Empfehlungen benennen) sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Falls du regelmäßig verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst oder in ärztlicher Behandlung stehst, wende dich (wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln) zunächst an deinen behandelnden Arzt. Dies gilt auch bei geplanter Schwangerschaft, während der Schwangerschaft und Stillzeit. Vor einer Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sind die jeweiligen Herstellerangaben zu lesen und zu beachten. Die vom Hersteller/Verkäufer/Inverkehrbringer angegebenen empfohlenen tägliche Verzehrmengen dürfen nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Jegliche Haftung uns gegenüber ist hiermit ausgeschlossen.

Packliste: die Teilnehmer/innen brauchen ...

WhatsApp (am Mobiltelefon oder PC) für die Begleitung
Vitalstoffe (hier erhältst du von uns alle Informationen)
Offenheit für Veränderung am eigenen Wohlbefinden
gewisses Durchhaltevermögen und Interesse an Eigenverantwortung für die eigene Vitalität

Buche jetzt dein kostenlosen Beratungstermin

Völlig erschöpft und ausgelaugt.
Neubau, zwei kleine Kinder –
und mitten darin ein Burnout.
In dieser Überforderung habe ich meinen Mann verlassen.

Ich war leer.
Beeinflusst von Stimmen im Außen,
von Vergleichen, Erwartungen, Neid.
Mein System lief im Überlebensmodus –
und der hat zuverlässig funktioniert.

Heute weiß ich:
Eigenmacht und Selbstwert beginnen nicht darin,
im Außen frei zu sein
oder Umstände zu verändern.

Sie beginnen in mir.
In meinen Zellen.
In der Entscheidung,
für mich da zu sein.

Ein wichtiger Teil dieses Weges
war, meinen Körper wieder mitzunehmen.
Ihn zu nähren, statt weiter auszurauben.

Die Unterstützung durch hochwertige Vitalstoffe
war für mich kein „Fix“,
sondern eine Basis:
für mehr Stabilität,
mehr Kraft,
mehr innere Ordnung.

Nicht als Lösung für alles.
Aber als Unterstützung,
damit mein System wieder tragen konnte,
was Heilung braucht.

Still.
Ehrlich.
Schritt für Schritt.

Alles Liebe Nina

#erschöpfung #burnout #depressionen #eheprobleme #trennung

Neumond im Steinbock
Sonntag, 18.01.2026 • 20:50

Achtung: Mondenergien wirken immer schon Tage im Voraus. Es kann sein, dass du dies diese Woche schon spürst. 🫶🏽

Allgemeine energetische Info, worin dich dieser Neumond unterstützen kann.

Dieser Neumond ist kein Neubeginn im Außen.
Er ist ein stilles Sortieren im Inneren.

Was trägt dich wirklich –
und was hält dich nur beschäftigt?

Der Steinbock lädt ein,
Verantwortung neu zu wählen.
Nicht aus Pflicht.
Sondern aus innerer Stimmigkeit.

Weniger Druck.
Mehr Klarheit.

Manches darf jetzt gehen,
damit dein Weg 2026 tragfähig bleibt.

Sanft.
Ehrlich.
In deinem Tempo.

Happy New Moon 🌑

Nina

PS: personalisierte Readings passend zu deinem Human Design auf Anfrage 🤍

#neumond #energievorschau #klarheit #tiefgang

Energetische Anhaftungen lösen sich nicht durch Kampf.
Sondern durch Bewusstsein, Präsenz und Erdung.

Fremdenergien gehen,
wenn dein Körper wieder klar spürt,
was zu ihm gehört –
und was nicht.

Atmung.
Verlangsamung.
Bewegung.
Klärung des Feldes.

Nicht alles, was du trägst, ist deins.
Du darfst es zurückgeben.

#fremdenergien #anhaftungen #loslösen #spiritualität

Nutze gerne, was stimmig fur dich ist oder werde selbst kreativ!

Atme drei mal tief ein und aus und sprich laut:
(Lern deinem Nervensystem, dass es eine alte Geschichte ist und vorbei!)

• „Ich bin nicht mehr Teil dieses Systems. Ich bin nur in seiner Nähe.“
• „Ich bin heute nicht Tochter. Ich bin erwachsene Frau.“
• „Das gehört zum Feld. Nicht zu mir.“
• „Ich muss darauf nicht reagieren.“
• „Ich schulde diesem Feld nichts mehr. Mein Leben ist weitergegangen.“
• „Ich darf freundlich sein, ohne offen zu sein.“
• „Ich wähle mich.“
• „Mein Körper darf heute sicher sein.“
• „Ich darf hier sein, ohne mich zu verlieren.“

Wenn du Lust auf Kontakt hast, komm gerne morgen zum Open Space – morgen Abend 20 Uhr 🤍

Morgen öffne ich wieder einen ruhigen, offenen Raum.
Zum Ankommen, Durchatmen, Dasein.
Ohne Programm, ohne Druck.

Wenn du Lust hast, einfach dabei zu sein –
du bist von Herzen willkommen.

🕯 Morgen Abend
🌿 Open Space
✨ offen & kostenfrei

Ich freue mich auf dich 🤍

Alles Liebe Nina

#toxischesfeld #emotionalermissbrauch #narzisstischermissbrauch #emotionalefreiheit

Räuchern.

Ja – es neutralisiert negative Energien.
Ja – es löst Fremdenergien aus dem Feld.

Aber nicht aggressiv.
Nicht kämpfend.
Nicht, indem etwas „verjagt“ wird.

Räuchern bringt Ordnung ins Feld.
Es klärt, was nicht zu dir gehört.
Und erinnert dein System daran,
was deins ist.

Der Rauch trägt ab,
was sich festgesetzt hat –
Gedanken, Emotionen, Fremdschwingungen.

Nicht alles, was geht, war böse.
Manches war einfach nicht deins.

Viel Spaß beim Klären deines Energiefeldes,
Nina

#räuchern #energiearbeit #klärung #Neutralität

Wie werde ich mein Ex los?

Nicht, indem du ihn wegdrückst
sondern indem du hinschaust.

Oft hält uns nicht die Person fest,
sondern der Triggerpunkt, den sie in uns berührt:
alte Muster, unerfüllte Bedürfnisse, ungeheilte Anteile.

Im therapeutischen Prozess geht es darum,
diese Trigger bewusst wahrzunehmen
und zu verstehen, was du wirklich brauchst.

Wenn Bewusstsein entsteht,
verändert sich die Bindung ganz von selbst.
Nicht aus Kampf – sondern aus Klarheit.

#bewusstsein #klarheit #selbstliebe #coaching

Nein.
Ein Kerzenritual löst nicht automatisch
eine Beziehung im Außen.

Es geht nicht darum,
Menschen „wegzumachen“.

Es geht darum,
toxische Verstrickungen zu lösen:
Abhängigkeit.
Dauerstress.
Gedankenschleifen.
Energieverlust.

Was sich löst,
ist das,
was dir nicht mehr dient.

Manche Beziehungen verändern sich dadurch.
Manche werden klarer.
Manche dürfen gehen.
Und manche bleiben –
aber leichter.

Das Ritual ist kein Ende.
Es ist ein Bewusstwerden.

Und alles Weitere
entscheidest immer du 🤍

Tiefergehende Loslösung braucht Begleitung –
nicht nur Magie, sondern Bewusstsein.

Alles Liebe Nina

#bewusstsein #traumaheilung #selbstliebe #coaching #toxischeverbindung

Aktuelle Zeitqualität fordert einiges:

Manchmal ist dieses „langweilig“ gar kein Desinteresse am Leben –
sondern ein Stillstand der Resonanz.

Nicht traurig.
Nicht verzweifelt.
Eher leer zwischen den Farben.

Oft entsteht dieses Gefühl,
wenn man viel verstanden hat, viel gefühlt, viel getragen hat –
und das Außen da nicht mehr mithält.
Wenn nichts mehr richtig zieht,
aber auch nichts wehtut.

Das ist kein Fehler.
Das ist oft eine Schwelle.

Das Leben ist dann nicht langweilig,
sondern wartet.
Auf einen neuen Ton.
Einen neuen Impuls.
Oder einfach darauf,
dass du dich selbst wieder überraschen lässt –
nicht durch mehr,
sondern durch echteres.

Vielleicht musst du gerade nichts verändern.
Vielleicht darfst du dich einfach fragen:
👉 Was berührt mich überhaupt noch – auch nur leise?

Und wenn die Antwort gerade
„nichts“ ist,
dann ist auch das okay.

Leere ist kein Mangel.
Sie ist Raum.

Alles Liebe Nina

#ebergie #zeitqualität #frequenz #bewusstsein

Nicht der Schmerz prägt uns,
sondern die Gefühle, die nie gehört wurden.

Die aktuelle Zeitqualität bringt genau das an die Oberfläche.
Nicht die großen Wunden, nicht die alten Geschichten –
sondern das, was damals keinen Raum hatte.

Viele spüren gerade eine ungewohnte Leere,
eine innere Unruhe oder eine Müdigkeit,
die sich nicht mehr erklären lässt.

Das sind oft keine neuen Themen.
Es sind alte Gefühle,
die jetzt endlich gehört werden wollen.

Diese Zeit drängt nicht nach Aufarbeitung,
sondern nach Zuhören.
Nicht nach Lösungen,
sondern nach Anwesenheit.

Vielleicht geht es gerade weniger darum,
etwas zu verändern,
und mehr darum, dem, was da ist,
nicht länger auszuweichen.

Denn was gehört wird,
muss nicht mehr so laut sein.

Manchmal halten uns Verbindungen,
die längst nicht mehr nähren.
Gedanken, Muster, Beziehungen,
die mehr Kraft ziehen als geben.

Ein Kerzenritual kann dabei helfen,
diese Bindungen bewusst zu lösen.
Nicht kämpfend.
Nicht dramatisch.
Sondern klar.

Das Feuer steht nicht für Zerstörung,
sondern für Transformation.
Für das Anerkennen dessen, was war –
und das Loslassen dessen,
was nicht mehr mitgehen darf.

Dieses Ritual ersetzt kein Gespräch
und kein inneres Hinschauen.
Aber es kann ein starker Übergang sein.
Ein Zeichen an dich selbst:
Ich bin bereit, weiterzugehen.

Für eine tiefergehende Loslösung
– gerade bei toxischen Verstrickungen,
alten Dynamiken oder karmischen Themen –
ist begleitendes Coaching sinnvoll und oft notwendig.

Nicht, um etwas „wegzumachen“,
sondern um zu verstehen,
zu integrieren
und wirklich frei zu werden.

Manches beginnt mit einer Kerze.
Aber Heilung entsteht dort,
wo Bewusstsein dazukommt 🤍

#ritual #hexenritual #feuer #kerzen

Happy Fullmoon ❤️❤️❤️

Für genaue Analysen, was für dich gerade wichtig ist. Melde dich gerne ❤️

Wenn allen Menschen bewusst wäre,
dass wir diese Anbindung haben.

Dass wir nicht abgeschnitten sind –
auch dann nicht,
wenn wir müde sind, überfordert, leer
oder den nächsten Schritt nicht sehen.

Dass es eine Quelle gibt,
die uns energetisch auflädt,
uns Orientierung schenkt,
wenn der Kopf keine Antworten mehr hat.

Nenn es Intuition.
Nenn es Körperwissen.
Nenn es Erdung.
Nenn es das Universelle.
Oder lass es einfach namenlos.

Es geht nicht darum,
sich alles schönzureden
oder Schwierigkeiten wegzuerklären.

Das Leben bleibt fordernd.
Manches tut weh.
Manches überfordert uns.

Aber diese Anbindung
gibt uns die Kraft,
im Chaos nicht zu zerbrechen.
Nicht stehenzubleiben.
Sondern weiterzugehen –
einen Schritt nach dem anderen.

Nicht, weil alles leicht ist.
Sondern weil wir getragen sind.

Auch dann,
wenn wir es gerade nicht fühlen.

Du bist verbunden ❤️🙏🏼
.
.
.
.
.
#verbunden #anbindung #seele #intuition #bewusstsein

Für alle Mamas ❤️🙏🏼

Schließe Frieden
mit deinem Körper.
Mit dem, was er getragen hat,
mit dem, was er nicht länger halten kann.

Schließe Frieden
mit deinem Ex.
Mit den Geschichten, die nie endeten,
mit den Worten, die zu viel waren,
und jenen, die zu leise blieben.

Schließe Frieden
mit der Welt.
Mit dem Lärm, der uns umgibt,
mit der Ohnmacht, die wir fühlen,
wenn wir nicht alles retten, verstehen oder halten können.

Schließe Frieden
mit dem Schulsystem.
Mit dem Müssen, den falschen Takten,
den Erwartungen an Kinder,
die eigentlich nur fühlen, wachsen, atmen wollen.

Aller Kampf, alle Spannung –
sie sind nicht der Weg.

Denn plötzlich, zwischen dieser ausgedehnten Ruhe,
einer Ohnmacht gleich –
öffnet sich unendliche Dankbarkeit und Liebe tief wieder der Ozean.

Angst und Frieden existieren nebeneinander,
ohne dass sie sich ausschließen.

Und eine leise, tiefe Erkenntnis:
Jeder einzelne Kampf, jede Sorge, jeder Schmerz –
am Ende zählt nur, dass du Frieden findest.

Nicht, weil der Kampf falsch war,
sondern weil Frieden niemals im Kampf entsteht.

In unendliche Dankbarkeit für meine Kinder 🙏🏼
Liebe euch 😘❤️

✨ Nach der Geburt ✨

Viele Frauen fühlen sich nach Geburt, Stillzeit und schlaflosen Nächten
ausgelaugt, leer oder fremd im eigenen Körper.
Das Körpergefühl ist leiser geworden,
die eigenen Bedürfnisse rücken oft ganz nach hinten.

Genau hier darf es sanft weitergehen.

Manche spüren zuerst den Wunsch nach Reinigung –
um wieder klarer zu werden, Ballast loszulassen
und den Körper zu entlasten.

Andere merken, dass es jetzt vor allem ums Auffüllen geht –
um Nährstoffe, Stabilität und neue Kraft
für Alltag, Familie und sich selbst.

Beides ist richtig.
Beides darf sein.

Mit der einfachen oder optimalen Grundversorgung
kannst du deinen Körper ruhig und alltagstauglich unterstützen –
ohne Druck, ohne strenge Regeln,
sondern Schritt für Schritt zurück ins Spüren.

Spüre einfach hinein:
✨ Was brauche ich gerade mehr – Reinigen oder Auffüllen?

Ich begleite dich gern dabei 🤍

✨ Gesundheit im Mittelpunkt – Starte neu von innen heraus ✨

Spürst du, dass dein Körper nach mehr Balance ruft?
Mehr Energie, ein ruhiger Bauch, ein leichteres Körpergefühl?
Dann lade ich dich von Herzen ein, dich mit mir auf eine ganzheitliche Reise zu begeben.

🌿 Darmsanierung
Geeignet für dich, wenn du
• Verdauungsbeschwerden hast
• dich oft müde oder aufgebläht fühlst
• dein Immunsystem stärken möchtest
• von innen heraus wieder in Balance kommen willst

✨ Stoffwechselkur
Geeignet für dich, wenn du
• dein Gewicht regulieren möchtest
• dich wieder leichter & energiegeladener fühlen willst
• deinen Stoffwechsel sanft aktivieren möchtest
• nach einem liebevollen Reset suchst

📅 Info-Termine:

🗓 28.12.
⏰ 10 Uhr via Zoom
⏰ 17 Uhr live in Ettlingen-Bruchhausen

💛 Kostenlose individuelle Beratung
Jeder Körper ist einzigartig.
In einem kostenlosen, persönlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, was dein Körper wirklich braucht und welcher Weg für dich stimmig ist.

📩 Schreib mir einfach eine Nachricht – ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Alles Liebe Nina

Gruß an alle Muggels da draußen.

Fuck, hört endlich auf zu denken.
Ihr erklärt euch die Welt wie eine PowerPoint
und wundert euch, warum sie euch nicht berührt.

Du bist kein Kopf.
Du bist kein Konzept.
Du bist ein verdammtes Fühlwesen.

Es gibt nichts zu verstehen.
Verstehen ist nur Angst mit Bildungsabschluss.

Die Welt will nicht erklärt werden.
Sie will durch dich durchgehen.

Raus aus der Scheibe im Kopf.
Rein in den Körper.
Rein ins Zittern.
Rein ins Nicht-Wissen.

Wenn du fühlst,
bist du dran.
Alles andere ist Verstecken und betäuben.

🔥

Liebe geht raus ❤️

Nina

#viral #muggelalarm

Merry Christmas!
Frohe Weihnachten!
Feliz Natal!

Ich wünsche dir von Herzen ruhige, lichtvolle Weihnachtstage,
Zeit zum Durchatmen, Ankommen und Genießen.
Danke für dein Vertrauen und deine Verbundenheit. 💛

Und falls du am durchdrehen bist und alle Schatten hochkommen. Oder wie mein Papa immer gesagt hat: “Wo brennt der Baum?” - Ich bin ab 26.12. wieder erreichbar. ❤️

Alles Liebe
Nina

#viral

✨ Du hast die Wahl:
zwischen kleiner oder großer Grundversorgung – ganz nach deinem persönlichen Bedarf.

🌿 Basis-Paket – essentielle Grundversorgung
Für alle, die ihre Gesundheit stabil unterstützen möchten:
• tägliche Vitalstoff-Basis
• antioxidative Unterstützung
• wertvolle Omega-3-Fettsäuren für Zellen & Herz

💛 Einfach. Alltagstauglich. Ganzheitlich.

Für einen individuellen Impulse-Call melde dich gerne!

Vielleicht glaubst du:
„Weihnachten muss man mit der Familie verbringen.“
„Sonst bin ich herzlos.“
„Sonst bin ich schuld.“
„Sonst bin ich allein.“

Doch das sind Glaubenssätze.
Keine Wahrheiten.

Die Realität ist:
Du darfst wählen, wo du dich sicher fühlst.
Du darfst wählen, mit wem du deine Energie teilst.
Du darfst wählen, wie viel Nähe dir guttut.

Weihnachten ist kein Pflichttermin für alte Wunden.
Es ist kein Vertrag, dich selbst zu verraten.
Und es ist kein Beweis deiner Liebe, wenn du dich innerlich verlierst.

Manchmal ist es reifer, nicht hinzugehen.
Manchmal ist es heilsamer, den Raum zu wechseln.
Manchmal ist Selbstschutz der größte Liebesbeweis – dir selbst gegenüber.

Du bist nicht kalt, wenn du dich schützt.
Du bist wach.
Du bist ehrlich.
Du bist bei dir.

Und vielleicht fühlt sich dieses Weihnachten anders an.
Leiser.
Ungewohnter.
Echter.

Nicht perfekt.
Aber wahr.

Alles Liebe für dich! ❤️

Nina

#weihnachten #emotionalermissbrauch #toxischebeziehungen #abhängigkeiten #freisein

Merry Christmas to MYSELF 🥳❤️

Für diese Entscheidung hab ich 41 Jahre gebraucht. So traurig sie ist, so befreiend zu gleich. Kein Ja und Amen. Keine Beschuldigungen an Heilig Abend. Keiner wird sich in Mittelpunkt drängen und seinem Ego eine Show geben. NIEMAND wird seinen unterdrückten Hass auf mich projizieren. Dieser Abend wird nur mir und meinen Kindern gehören. Zum ersten Mal seit vielen Jahren, freue ich mich auf Weihnachten! ❤️

Ich darf Weihnachten ganz alleine mit meinen Kindern verbringen 😍🥳

Früher wäre das für mich der Horror gewesen. Lieber habe ich Zeit mit Menschen verbracht, die mir nicht gut getan haben, als wirklich allein zu sein.

Doch auch das kann eine Sucht sein. Denn selbst „toxische Menschen“ können zur Droge werden. Nicht, weil sie nähren, sondern weil sie das Nervensystem aktivieren. Der kurze Moment von Aufmerksamkeit – egal ob Anerkennung oder Abwertung – setzt ein Zusammenspiel aus Stress- und Belohnungshormonen frei: Cortisol hält den Körper in Alarmbereitschaft, Dopamin nährt die Hoffnung, Oxytocin bindet in den seltenen Momenten von Nähe.

So entsteht ein erlerntes Muster. Man verwechselt intensive Emotion mit Liebe. Dabei ist es oft keine Liebe, sondern eine Bindung aus Stress und Erwartung – ein Körper, der gelernt hat, Anspannung mit Verbundenheit zu verknüpfen.

Alleinsein bedeutet zunächst, nichts zu fühlen.
Nicht, weil nichts da ist, sondern weil der Körper nicht mehr ständig stimuliert wird.
Bis man langsam wieder beginnt, sich selbst zu fühlen – ruhiger, leiser, echter.

Grenzen zu setzen ist möglich, auch ohne Ozean dazwischen.
Auch wenn ich meine Insel-Familie sehr vermisse.

Wenn dein Nervensystem jetzt schon in Alarmbereitschaft ist, darfst du vielleicht darüber nachdenken, wo du zwischen “macht man halt so” und deinem Seelenfrieden entscheiden darfst. 😘❤️

Alle Liebe für DICH,
Nina ❤️😘

🌑 Neumond im Dezember
Ein Moment zum Stillwerden.
Zum Spüren.
Zum Neu-Ausrichten.

✨ Gratis Fernraum • 21 Uhr • offline
🤍 Persönliche Audio Botschaft
🫶🏽 Kartenlegung 2026

Schreib mir ✨

Alles Liebe Nina

🌑✨ Neumond im Dezember ✨🌑

Der Neumond lädt uns ein, still zu werden.
Nach innen zu lauschen.
Neu auszurichten, was wachsen möchte.

Der Dezember bringt eine besondere Qualität mit sich:
Rückzug, Einkehr und das bewusste Setzen von neuen Samen – noch leise, noch zart.

Zum Neumond öffne ich einen Raum für
Atmen • Fühlen • Sein 🤍
Einen Moment nur für dich, deinen Körper und das, was in dir entstehen möchte.

🌟 Gratis Fernraum • 21 Uhr
Offline, jede für sich zuhause – und doch verbunden im gemeinsamen Feld. Bade mit mir gemeinsam in den heilvollen Neumondenergien.

🔮 Wenn du dir eine Vertiefung wünschst:
– persönliche Botschaft (€29)
– deine Kartenlegung für 2026 (€49)

Kartenlegung beinhaltet:
Was ist deine Grundenergie für 2026?
Auf was musst du achten?
Was ist deine Lektion?

Bekommst du in den nächsten Tagen per WhatsApp zu geschickt.

✨ Der Neumond erinnert dich daran:
Nicht alles muss sofort sichtbar sein.
Manches darf im Dunkeln keimen. ✨

Alles Liebe Nina

#neumond #jahreslegung #lenormand #botschaft

✨ Daily von LifePlus – dein täglicher Nährstoff‑Boost! ✨
Daily ist ein ganzheitliches Nahrungsergänzungspulver, das dich mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen unterstützt und so zu deinem allgemeinen Wohlbefinden und Energielevel beiträgt.* 🧡

💪 Es liefert alle essenziellen Vitamine, wichtige Mineralstoffe wie Zink, Magnesium, Calcium, Chrom & Selen und phytonährstoffreiche Pflanzenextrakte aus über 30 Obst‑ und Gemüsesorten. Außerdem bekommst du Ballaststoffe, die deine Verdauung unterstützen. 🌿✨

👉 Ideal für alle, die ihren Körper täglich mit einer Basis an Nährstoffen versorgen wollen – ganz einfach ins Wasser oder Smoothie gemischt. 🥤💛

Melde dich gerne für ein kostenfreies Beratungsgespräch 🫶🏽

Alles Liebe Nina

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. ❗

#gesundheit #viral #vitamine #gutversorgt

Ein dysreguliertes Kind ist nie das Problem.

Wie oft suchen wir den Grund beim Kind –
in seinem Verhalten, seinen Emotionen, seinem Ausdruck.

Doch meist liegt der Schlüssel beim Elternteil:
bei emotionaler Präsenz.

Kinder brauchen keine perfekten Eltern.
Sie brauchen emotional anwesende Eltern.

Ohren, die zuhören – ohne zu bewerten.
Augen, die wirklich hinschauen.
Arme, die halten – mit jeder Emotion.

Denn erst, wenn ein Kind sich gehalten fühlt,
kann es lernen, sich selbst zu regulieren. 💛

Kinder brauchen Co-Regulation.
Und genau das haben viele von uns selbst nie gelernt.
Also suchen wir Halt beim Partner – oder unbewusst beim eigenen Kind
und verlieren dabei oft die Verbindung zu uns selbst.

Vielleicht ist es nicht dein Kind, das etwas „lernen“ muss.
Vielleicht beginnt Heilung dort, wo du dir selbst die Co-Regulation schenkst,
die du damals gebraucht hättest. 💛

Deine Ergotherapeutin & Vital Coach

Nina

Auch 2026 möchten wir dich wieder mit ganzheitlichen Konzepten für mehr Wohlbefinden unterstützen. Deshalb freuen wir uns sehr, dir gleich zwei wirkungsvolle LifePlus-Programme vorzustellen, die ab dem 3. Januar gemeinsam mit uns starten!

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🌿 *1. Start der Stoffwechselkur – 03.01.2026*

Möchtest du deinen Körper nach den Feiertagen entlasten, deinen Energielevel erhöhen und deinen Stoffwechsel aktivieren?
Dann ist unsere LifePlus Stoffwechselkur genau das Richtige für dich!

Vorteile der Kur:
• Aktivierung des Stoffwechsels
• Unterstützung beim Abnehmen oder Gewichthalten
• Mehr Energie und Wohlbefinden
• Leichte Umsetzung im Alltag

Wir begleiten dich Schritt für Schritt durch die Kur – mit Motivation, Tipps und Austausch.

⸻

🌱 *2. Start der Darmkur – 03.01.2026*

Eine gesunde Verdauung ist die Basis für ein starkes Immunsystem und ein gutes Körpergefühl.
Unsere LifePlus Darmkur hilft dir, deinen Darm zu regenerieren, zu entlasten und langfristig zu stärken.

Diese Kur unterstützt:
• Aufbau einer gesunden Darmflora
• Verbesserung der Verdauung
• mehr Vitalität & Wohlbefinden
• Immunsystem & Hautbild

Perfekt für alle, die von innen heraus neu starten möchten!
⸻

📩 Sei dabei!

Melde dich einfach zurück, wenn du an einer oder mehreren Kuren teilnehmen möchtest.
Achtung aufgrund der Feiertage solltest du bis 18.12. bestellen, damit deine Produkte rechtzeitig ankommen.

Ich begleite dich persönlich durch den gesamten Prozess – mit Austausch, Motivation und wertvollen Tipps für deinen Erfolg.

Auf einen gesunden, energievollen und positiven Start ins neue Jahr! ✨

Liebe Grüße
Nina & Team 🫶🏽
Ergotherapeutin & ganzheitlicher Vital Coach

🌿 Unsere Hausapotheke – wofür sie da ist:

✨ Unterstützung bei Wohlbefinden & Regeneration
✨ Pflege von Haut, Muskeln & Gelenken
✨ Begleitung in stressigen oder belastenden Phasen
✨ Unterstützung fürs Immunsystem
✨ Förderung von Energie & Vitalstoffversorgung
✨ Balance für Körperprozesse & Zellschutz

Sieben Produkte, die dich durch den Winter begleiten.

💛 Alles basiert auf persönlichen Erfahrungen – kein Heilversprechen.

Sprich mich gerne an, wenn du mehr erfahren möchtest. ❤️

Alles Liebe Nina

#viral #hausapotheke #gesund #winter

☕ „Ich wollte gerade frischen Kaffee in den Siebträger machen…“
😅 Spoiler: War doch noch von heute Morgen drin – ich hab ihn nur nicht zu Ende gemacht.

🧠 Vergesslich? Stilldemenz? ADHS? Vielleicht steckt einfach ein Omega-3-Mangel dahinter!

Ales Ergotherapeutin empfehle ich dir:
Omega-3 – vor allem DHA – ist ein echter Turbo fürs Gehirn:
• Stärkt Gehirnzellen & Nerven
• Unterstützt Lernen, Erinnern & Stimmung
• Reduziert Entzündungen

💡 Tipp: Kaffee genießen und dein Gehirn mit Omega-3 boosten – dann läuft’s wieder rund!

Gut, dass meine Omegold Bestellung bald ankommt. 😅

Alles Liebe Nina & Sarah

#nervensystem #adhs #hyperaktivität #stilldemenz #vergesslichkeit #omega3 #dha #gehirnpower #brainboost #koffeinunddha

Schneeballsystem kurz erklärt:
Ein Schneeballsystem funktioniert nur, wenn ständig neue Leute Geld einzahlen. Die oberen verdienen, die unteren verlieren – deshalb bricht es immer zusammen und ist illegal.

Warum LifePlus kein Schneeballsystem ist:
Bei LifePlus verdienen nicht neue Mitglieder das Geld der anderen, sondern es geht um den Verkauf echter Produkte. Einnahmen entstehen durch Umsatz, nicht durch das Anwerben von Menschen.

❤️ Freies Arbeiten
❤️ In toller Gemeinschaft
❤️ Hochwertige Produkte
❤️ Gesundheit selbst steuern
❤️ und du bekommst Umsatzbeteiligung

LOVE IT!

#network #lifeplus #gesundheit #gemeinschaft #geld #viral

Deine Ergotherapeutinnen empfehlen dir und deinem Kind:

Omega-3-Fettsäuren – vor allem DHA – spielen im Gehirn und Nervensystem eine zentrale Rolle. Kurz und klar:

🧠 Was Omega-3 im Gehirn macht
• Baustein für Gehirnzellen: DHA ist ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen im Gehirn und sorgt dafür, dass Nervenzellen flexibel und funktionsfähig bleiben.
• Fördert Signalübertragung: Omega-3 verbessert die Kommunikation zwischen Nervenzellen – wichtig für Denkfähigkeit, Lernen und Erinnern.
• Unterstützt Stimmung & emotionale Balance: Es beeinflusst Botenstoffe wie Serotonin und kann die Stimmung positiv unterstützen.
• Reduziert Entzündungen: Omega-3 wirkt entzündungshemmend und kann so das Gehirn vor schädlichen Prozessen schützen.
• Wichtig für die Entwicklung: Besonders DHA ist entscheidend für die normale Entwicklung von Gehirn und Sehkraft bei Babys und Kindern.

⚡ Was es im Nervensystem bewirkt
• Unterstützt die Nervenleitfähigkeit
• Fördert die Regeneration von Nervenzellen
• Stärkt die Schutzmechanismen des Nervensystems

Eines der wenigen Omega3-Produkte, dass durch ein patentiertes Molekulareverfahren schwermetalfrei ist.

Hochwertiges Fischöl mit ausgezeichneter Reinheit.

Für Veganer auch VegaOmeGold Algenöl erhältlich.

Erhältlich in unserem Onlineshop - sprich uns gerne an.

Alles Liebe
Nina & Sarah

#nervensystem #nervensystemregulation #imunsystem #adhs #hyperaktivität #ads

Wie kann ich mich vor Fremdenergien schützen?

🧭 Dein 6-Schritte-Fahrplan

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1️⃣ Schritt: Erdung – zurück in deinen Körper

Fremdenergie „haftet“ nur, wenn du nicht richtig in dir bist.
🌱 Stell dir vor, wie Energie aus deinen Füßen in die Erde fließt.
🧘🏼‍♀️ 3 tiefe Atemzüge → Präsenz sofort spürbar.

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2️⃣ Schritt: Grenzen spüren

Viele merken ihre Grenzen nicht – und lassen energetisch alles rein.
Lege eine Hand auf dein Herz, eine auf deinen Bauch:
➡️ „Das bin ich.“
➡️ „Was nicht zu mir gehört, bleibt draußen.“

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3️⃣ Schritt: Energiefeld reinigen

Mini-Rituale für den Alltag:
✨ Hände ausschütteln
✨ Schultern kreisen
✨ Visualisiere Licht durch deinen Körper
✨ Kurzes Abklopfen (Arme, Brust, Rücken)

Es geht um das Signal: Ich entscheide, was bei mir bleibt.

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4️⃣ Schritt: „Energetisches Nein“ setzen

Du kannst innerlich klare Signale senden:
➡️ „Das gehört nicht zu mir.“
➡️ „Ich muss das nicht halten.“
➡️ „Ich lasse zurück, was nicht meins ist.“

Das wirkt extrem stark – auch ohne Worte.

⸻

5️⃣ Schritt: Kontakt reduzieren

Manchmal ist es nicht spirituell, sondern schlicht nötig:
🚫 weniger Kontakt
🚫 weniger Gespräche
🚫 weniger emotionale Verstrickungen

Du bist nicht verpflichtet, als Müllcontainer für fremde Emotionen zu dienen.

⸻

6️⃣ Schritt: Nervensystem stärken

Ein reguliertes Nervensystem lässt weniger Fremdenergie rein.
Hilfreich:
🧡 gesunde Ernährung
🧡 Wasser
🧡 Schlaf
🧡 Atemübungen
🧡 Körperkontakt (Selftouch)
🧡 Routinen
🧡 hochwertige Vitalstoffe (Sprich mich gerne an, für eine individuelle Beratung)

Je stabiler du bist, desto weniger „übernimmst“ du von anderen.

„Je mehr du in deinem Körper bist, desto weniger verlierst du dich in der Energie anderer.“

Der ausgewogene Start in den Tag!
Bereits vor dem Frühstück: Daily Plus.

• Liefert dir wichtige Nährstoffe zur Unterstützung deiner Verdauung, Energiestoffwechsel und Immunsystem.
• Perfekt für die Neuausrichtung am Morgen, um sich rund um gut zu fühlen.

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Alles Liebe

Nina & Sarah

#imunsystem #viral #energiestoffwechsel #energie #täglicheroutine

Heilen ist so viel leichter, als du gerade vielleicht glaubst.
Es braucht nicht den großen Kampf, nicht das ständige Suchen, nicht das endlose Graben.

✨ Es beginnt in dem Moment, in dem du dich wieder mit dir selbst verbindest.
Mit deiner Wahrheit.
Mit deinem Mut.
Mit deinem inneren „Ich bin da“.

Wenn du dich erinnerst, wer du hinter all den Verletzungen bist, wird es möglich, die Vergangenheit loszulassen.
Nicht, weil sie unwichtig ist — sondern weil du größer bist als das, was dir als Kind passiert ist.

Du bist nicht deine Kindheit.
Du bist du.
Und du darfst wieder nach Hause in dich selbst finden.

Mit der richtigen Unterstützung — emotional, energetisch und körperlich — fällt dieser Weg noch leichter.
Hochwertige Vitalstoffe können dein Nervensystem so stabilisieren, dass du dich wieder sicher fühlst, mutig zu sein, Grenzen zu setzen und loszulassen.

🌉 Dann wird die Brücke in deine Zukunft nicht mehr bedrohlich wirken.
Sie wird ein Weg werden, den du bewusst, kraftvoll und in deiner eigenen Geschwindigkeit gehst.

Du musst diesen Weg nicht perfekt gehen.
Nur anfangen.

Alles Liebe Nina

#viral #selbstliebe #heilung

Deine Ergotherapeutinnen empfehlen:

Kombiniere immer Vitamin D&K:

Warum Vitamin D und K kombinieren?

Weil sie zusammen besser wirken. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit * und den Calciumspiegel**, während Vitamin K dafür sorgt, dass Calcium die normale Blutgerinnung unterstützt***.

Eine intelligente Kombination für das tägliche Wohlbefinden.

• *Vitamin D trägt zum Aufbau und Erhalt normaler Knochen bei.
• **Vitamin D trägt zu einem gesunden Blutcalciumspiegel bei.
• **Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.

Weniger Müdigkeit. Mehr Power. Stärkere Abwehr.
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Alles Liebe Nina & Sarah

#Sonnenenergie #müdigkeit #immunsystem #viral

Advent Advent ein Lichtlein brennt…

Lass dein dich brennen und in deinem Herzen landen, dass du richtig bist, egal wie falsch man dich empfindet.

Ein Adler im Hasenkäfig ist nun mal falsch.

Die passende Mediation zum inneren Licht am 16. in unserem Adventskalender - Link auf Anfrage.

Love Nina

Selbstwert und Inflation – ein Blick nach innen

Selbstwert ist wie unsere persönliche Währung. Er gibt uns Halt, Orientierung und das Gefühl, wertvoll zu sein. Doch während draußen alles teurer wird und Zahlen scheinbar grenzenlos steigen, sollten wir uns fragen: Wie stabil ist eigentlich unsere innere Wertbasis?

1935 bekam man noch 2000 DM, wenn man „über Los“ ging. 2007 waren es plötzlich 2 Millionen. Und heute, 2025, scheint alles noch schneller, noch höher, noch fordernder geworden zu sein. Die Erwartungen wachsen – doch müssen wir mitwachsen?

Echter Selbstwert passt sich nicht den äußeren Preissteigerungen an. Er hängt nicht davon ab, wie viel wir leisten, besitzen oder beweisen. Er entsteht dort, wo wir uns selbst anerkennen – unabhängig von Vergleich, Tempo und Inflation.

In einer Welt, die ständig mehr fordert, ist es eine Stärke, den eigenen inneren Wert stabil zu halten. Nicht überhöht, nicht entwertet – einfach echt.

Alles Liebe
Nina

#selfwert #selbstwertgefühl #mentalhealth #persönlichkeitsentwicklung #inflation #innererfrieden #selbstliebe #mindset #wachstum #inspiration #bewusstsein #achtsamkeit

Ein Trance Healing war schon seit meiner ersten Begegnung meins.
Warum? Das erzähle ich dir jetzt …

Es brachte mir den Zauber zurück. So verrückt es klingen mag – vom ersten Moment an lag etwas Magisches darin. Während meines allerersten Trance Healings, einer Energieübertragung aus der Geistigen Welt, konnte ich plötzlich ohne Brille sehen. Meine Legasthenie war verschwunden und meine Winkelfehlsichtigkeit löste sich einfach auf.

What? Wie?
Beim Trance Healing wird die reinste Form von Liebe übertragen. Eine so hochschwingende Energie, dass sie dich wie eine warme Decke einhüllt. Sie aktiviert deine Selbstheilungskräfte und wirkt dort, wo etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
In meinem Fall war meine Augenmuskulatur durch Erlebnisse aus meiner Kindheit blockiert. Diese Energien lösten alten Schmerz und damit auch die Blockaden – in nur einer Behandlung.

Seit nun sieben Jahren arbeite ich mit dieser Energie – auf körperlicher, seelischer und mentaler Ebene:
🫶🏽 Ängste bei Kindern
🫶🏽 Rückenschmerzen
🫶🏽 Zwischenmenschliche Verstrickungen und Konflikte

… sind nur ein kleiner Teil dieser wundervollen Arbeit.

Ich kann dir nicht sagen, wohin die Energie genau fließt.
Aber ich kann dir sagen: Sie geht immer dorthin, wo sie gebraucht wird.

Buche dir jetzt einen Termin für eine Fernheilung oder ein Vorort-Termin ❤️

Alles Liebe Nina

#heilung #viral #trancehealing #blockadenauflösen

Warum ich lange zum Grinch wurde?

Jahrelang hatte ich echt eine Abneigung ggü Weihnachten!

Als Kind war Weihnachten für mich sehr besonders. Ich hab mit Papa den Christbaum geschmückt und durfte am Heiligen Morgen das Christkind in das kleine Stroh-Bettchen in der Krippe legen. Ich hab’s geliebt.

Leider war das nur die eine Seite der Medaille. Den die andere war, dass es immer komische Stimmung gab an Weihnachten. Entweder war es eine aufgesetzte Atmosphäre oder es kam zum Streit. Weihnachten sollten die Kinder im Mittelpunkt stehen, leider war auch das viel mit Ego und weniger Freude der kindlichen Bedürfnisse geprägt.

Nachdem mein Vater nicht mehr in meinem Leben war, die Krippe unter dem Tannenbaum von Stiefkindern und Geschwister, ich zum Aschenputtel wurde, war Weihnachten für mich die Projektionsfläche der inneren Verletzung, nicht mehr dazuzugehören.

Weihnachten auf Madeira hat mir den Zauber zurück gebracht. Funchal und Santa Cruz leuchtet und glitzert in allen Farben. Dort hab ich die Freunde gefunden, die Weihnachten für mich zu einem besonderen erhebenden miteinander gemacht haben.

Dieses Jahr werde ich mich diesem toxischen Scheiss nicht mehr aussetzen. Erst wollte ich abhauen, aber ich hab beschlossen, keinen Ozean zwischen mich und dem toxic field bringen zu müssen. Ich darf Weihnachten feiern mit wem und wo ich will und brauch keine Erwartungen mehr zu erfüllen. Welch ein befreiendes Gefühl.

Wo setzt du dich lieber Menschen aus, die dir nicht gut tun, aus Angst ansonsten allein sein zu müssen?

Wähle bewusst, wem du deine Energie schenkst und wo du lieber Abstand hälst.

DEINE ENERGIE IST WERTVOLL!

Alles Liebe Nina

#toxischebeziehungen #emotionalermissbrauch #viral #weihnachten

Dieser Vollmond ist stürmisch.
Dieser Vollmond ist laut.
Dieser Vollmond nimmt alles mit, was nicht mehr zu dir gehört – und erinnert dich daran:

Du bist richtig. ❤️

Vielleicht fühlt sich dein Leben gerade an wie ein Karussell der Gefühle.
Alles dreht sich, alles ruckelt, alles wirbelt auf.

Aber genau das ist die Energie dieses Vollmonds:
Ein kompletter Reset. Ein Zurücksetzen auf Null.
Alles und jeder, der nicht zu deinem Neustart 2026 passt, löst sich jetzt aus deinem Feld.

Und ja – du kannst versuchen, Menschen, Dinge, Überzeugungen oder alte Geschichten festzuhalten.
Aber ich sage dir ehrlich:
Es wird nicht funktionieren.

Jetzt heißt es liebevoll aber klar:
Ciao Miau. 👋🏽
Altes geht. Neues will endlich Raum bekommen.

Diese emotionale Achterbahnfahrt hat einen einzigen Zweck:
Dass du zurückfindest zu dir. Zu deinem Kern.
Dass du erkennst:
Das bin ich.
Das macht mich aus.
Das gehört zu mir.
Und genau das will ich leben.

In diesem Reset darfst du dich selbst wieder spüren:

⭐️ Atmen
⭐️ Meditieren
⭐️ Schlafen
⭐️ Spazieren
⭐️ Dich nähren
⭐️ Dich halten

Tu, was dir gut tut.
Tu, was dich zurück zu dir bringt.

Wenn du dir in dieser intensiven Zeit Unterstützung wünschst:
Meine Dezemberangebote helfen dir, bequem von zuhause aus in Entspannung, Klarheit und innere Ordnung zu kommen.

Sag mir einfach, welches Angebot dich ruft.
Ich bin da. 🤍

Alles Liebe
Nina

#vollmond #viral #reset #energien

Die Powerdays in München haben mich wieder daran erinnert, wie viel möglich wird, wenn wir in tiefes Vertrauen, klare Intuition und die Führung des Universums eintauchen. ✨
Alles beginnt in dir – und die Energie folgt deiner inneren Ausrichtung.

Wenn du diese Frequenz jetzt weitertragen möchtest:
🌀 Trance Healing – Vollmond Special
Für tiefe Klärung, Vertrauen und energetische Stabilität.
DM „Trance“ für Infos. 🤍

Alles Liebe Nina

#viral #heilung #intuition #vertrauen

🌕 Dezember-Vollmond • Rückkehr zu deiner inneren Wahrheit
+ Trancehealing Special

Der letzte Vollmond des Jahres bringt eine besondere Frequenz mit sich:
Er öffnet ein Tor zu Klarheit, Loslassen und der Rückverbindung mit deiner inneren Führung.
Die Energien sind intensiv, aufrüttelnd – und gleichzeitig unglaublich heilsam.

Vielleicht spürst du es schon:
✨ Alte Themen zeigen sich
✨ Emotionen wollen gesehen werden
✨ Der Körper verlangt nach Ruhe
✨ Und deine Seele sehnt sich nach Ausrichtung

Genau hier setzt das Trancehealing an.

In dieser Vollmondphase ist dein Energiefeld besonders empfänglich für Heilimpulse:
🔮 Blockaden dürfen sich lösen
🔮 Alte Muster können entkoppelt werden
🔮 Innere Unruhe wandelt sich in Frieden
🔮 Du öffnest dich für Guidance & höhere Klarheit

Ich begleite dich in einen sanften, tief wirkenden Trancezustand,
während die Energien des Vollmondes dich dabei unterstützen,
zurück in deine natürliche Balance zu finden.

✨ Vollmond-Trancehealing – Dezember Special

🕊 Für alle, die…
• das Jahr energetisch bereinigt abschließen wollen
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Wenn du den Ruf spürst:
Schreib mir einfach.
Der Dezember-Vollmond arbeitet sowieso schon für dich –
lass uns seine Kraft bewusst nutzen. 🤍

Alles Liebe Nina

#viral #mondenergie #moonhealing #energie

„Früher dachte ich, dass der Tod der einzige Ausweg ist!“

Suizidalität wird oft nur Depressionen zugeschrieben. Doch diese destruktiven Gedanken begleiteten mich lange und meine Klienten berichten oft von diesem Tabuthema der maximalen Erschöpfung bis hin zur Ausweglosigkeit.

„Es gab so viele Nächte in denen ich in meinem Bett lag und gebetet hab, dass mich Gott bitte abholen soll. Ich hatte es mir so gewünscht, dass er mich erlöst aus diesem schrecklichen Dasein.“ - ein Teil aus meinem Buch: „Als Alien geboren“ (Erscheinung 2026)

Was ich heute spüre, wenn dieses Gefühl von damals an meiner Tür klopft:

• Keine Lust mehr.
• Das Leben ist sinnlos.
• Ich schaff das nicht.
• Ich mag nicht mehr.

…, dass es ein Zeichen, ein Warnsignal ist für: „Nina, du bist wieder ganz weit weg von dir!“ Oder anders gesagt. „Du lebst dich nicht mehr!“

Und das stimmt, wenn ich mich verschließe, weil ich das Gefühl habe, dass man mich nicht sieht, dass man mich nicht hört, dass ich nur be- oder ausgenutzt werde. Ich mit den falschen Menschen zusammen bin, drossel ich massiv meine Herzenergie. Alles staut sich dann in meinem Brustkorb und ich hab das Gefühl zu ersticken.

Sind da jedoch Menschen, die auf Augenhöhe mit mir sind, meine Wellenlänge reiten und Visionen mit mir teilen, geht alles auf und meine Energie sprudelt. Dann ist sie da, die Lebensfreude und Lebendigkeit.

In meinen Räumen schauen wir uns genau diese Themen an:

„Wo verlierst du dich?“
„Wo hälst du deine Wut und somit auch deine Liebe zurück?“
„Wo machst du irgendwie weiter, obwohl du weißt, dass es nicht der richtige Weg ist?“
„Wo stagnierst und unterdrückst du, obwohl da soviel Potenzial ist?“

Deine Lebenskraft schlummert in dir!
Magst du sie endlich auspacken und leben?

Dienstag den 25.11.25 hab ich einen freien Timeslot für DICH! 1:1 Aufstellung / Selbstbegegnung/ Innere Arbeit zu deinem Thema.

-> JETZT dein gratis Impulsgespräch dazu ausmachen.

Alles Liebe zu dir,
Nina
mit @schoen_ma in Supervision.

„Ich fülle die Lücke zwischen den Emotionen und der Seele.“

Lange Zeit habe ich versucht, emotionale Nähe dort herzustellen, wo sie nicht vorhanden war.
Wenn Menschen keinen Zugang zu ihrem inneren Schmerz, zu ihren Gefühlen oder zu ihrer eigenen Verletzlichkeit hatten, habe ich – absolut unbewusst – angefangen, meine Erlebnisse, meinen Schmerz und meine Offenheit in den Raum zu legen.

Ich wollte eine Brücke bauen.
Ich wollte Verbindung schaffen.
Ich wollte das, was sie in sich abgespalten hatten, wieder fühlbar machen.

Doch was dabei wirklich passiert ist:
Sie fühlten meinen Schmerz.
Sie hatten Mitleid mit mir. Diese Mittleid hat mich immer so upgefuckt. Warum wusste ich nicht! Es fühlte sich unecht und falsch an. Eine Disonanz, weil mein Gegenüber nicht sein eigenen Schmerz fühlte, sondern meiner.
Somit blieb ihr eigener Schmerz weiterhin verschlossen, unberührt, sicher verpackt hinter alten Mauern. Ich spürte: Es ist nicht meins, was hier eigentlich gefühlt werden müsste.

Heute erkenne ich:
Das war mein altes Kindheitsmuster.
Der Versuch, die Erwachsenen um mich herum ins Gefühl zu bringen, indem ich selbst zum Resonanzraum wurde – in der Hoffnung, dass sie dadurch Zugang zu sich selbst finden würden.

So habe ich gelernt, die Nervensysteme der anderen zu regulieren. Ihren Schmerz anzunehmen und Harmonie zu erschaffen, bis meistens ich zur Projektionfläche wurde:

„Bei dir ist ja immer was!“

„Hoffe du hast auch mal Erfolg in deinem Leben!“

und völlig erschöpft war.

Vielen Frauen geht es so:

Sie werden als hypersensible und das schwarze Schaf mit achttausend Problemen gesehen.

Sie werden Freundinnen von Frauen, die selbst immer am Limit laufen und Hilfe brauchen.

Sie werden Frauen von Männer, die nie eine Mama hatten, die sie reguliert und gehalten hat.

Sie werden Frauen, mit einer Stärke wie ein Panzer, welchen andere Angst macht.

Und dann gehen sie in Rückzug und verstecken sich. Weil alles zu viel wird, sie nie dazu passen, sie immer in die Tiefe schauen und mit oberflächlichem nicht zu recht kommen.

…. weiterlesen in den Kommentaren!

✨ Neumond am 20.11. – Zeit für neue Energie & Klarheit ✨

Der Neumond lädt ein, alte Blockaden loszulassen und Platz für Selbstvertrauen, innere Stärke und positive Veränderungen zu schaffen. 🌑💫

💖 1:1 Trance Healing – Limited Timeslots:
• Mittwoch, 21 Uhr
• Donnerstag, 12 Uhr & 13 Uhr
• Freitag, 21 Uhr
Lass dich energetisch begleiten, tief entspannen und neu ausrichten.

📩 Sichere dir jetzt deinen Platz – die Slots sind begrenzt!

Alles Liebe und Happy Newmoon 🌚
Nina

💫 Eine Zeit, in der ich dachte, ich sterbe.

Mein Kind war verbrannt, von meinem Tee – im Gesicht, an der Brust, am Arm.
Sein kleiner Körper war gezeichnet, und mein Herz zerriss.

Auf der Autobahn Richtung Hospital Funchal, mit vier meiner Kindern im Auto, verlor ich die Kontrolle. Totalschaden.
Und doch – mitten in diesem Chaos, in dieser Ohnmacht – war ich gehalten.
Eigentlich war ich allein auf dieser Insel, und doch getragen von Menschen, die einfach da waren, bedingungslos. Ein Moment, den ich nie vergessen werde. Thank you my love ❤️

Dieses Foto entstand damals im Park in den Bergen Madeiras. Wir wollten Ben frische, kühle Luft auf die verbrannte Haut gönnen.
Ich konnte es nie verwenden – zu nah war der Schmerz, zu groß die Frage, ob ich dem Leben, meiner Intention, dem Göttlichen wieder vertrauen konnte.
Denn ich musste zurück nach Deutschland – dorthin, wo ich einst geflohen war.
Vor Blicken.
Vor Unehrlichkeit.
Vor emotionalem Missbrauch.

Gestern Abend, in der Themenaufstellung, war ich die Entspannung.
Ich saß auf einem Berg, in Stille, in Frieden.
Ich fühlte mich groß und ruhig und erinnerte mich:

| „Ich darf einfach sein.“

Etwas, das ich nie gelernt hatte.
Ich musste immer leisten, um gesehen zu werden.
Geben, um geliebt zu sein.
Doch im Sein entsteht Nähe – im Hustle entsteht Distanz.
Distanz zu mir.
Distanz zu anderen.

Letzte Woche fragte ich meine Freundin aus Wien, wie ihre Praxis läuft – ganz ohne Instagram, ohne Webseite.
Sie sagte:

| „Die Menschen kommen einfach, wenn ich in Gedanken die Tür aufmache.“

Und da erinnerte ich mich.
An 2020.
An meine kleine Praxis.
Die Tür war offen – und die Menschen kamen.

Ich legte einfach meine Hände auf – und Veränderung geschah. Etwas löste sich, etwas klärte sich.
Ich tat es, ohne zu zweifeln, ohne zu fragen, ob es wertvoll genug ist.

Doch irgendwann habe ich mir nicht mehr erlaubt, dass es so einfach sein darf.
Dass Heilung fließen darf.
Dass ich Geld nehmen darf für etwas, das mir selbstverständlich und normal ist –
und gleichzeitig tief wirkt.

Heute erinnere ich mich wieder.
Ich öffne die Tür.
In Gedanken.
In meinem Herzen.
Und die Menschen kommen. 🌿

Alles Liebe Nina ❤️

Kennst du das Gefühl, für alle da zu sein –
und dich dabei selbst zu verlieren? 💫

Oder du meditierst stundenlang für deine Manifestation und vergisst dein Potenzial umzusetzen, weil du ja auch noch kochen musst. 💫

Echte Selbstfürsorge bedeutet nicht, Grenzen zu ziehen gegen andere,
sondern liebevoll bei dir zu bleiben,
während du gibst, hilfst und liebst. 🌿

✨ Heute Abend um 19:30 Uhr auf Zoom
Kollektive Themenaufstellung – Selbstfürsorge
Finde die Balance zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge. 💗

Ich freu mich auf deine Unterstützung Balance in dieses kollektive Thema zu bringen! Du bist wichtig! Deine Energie wird gebraucht!

Love Nina ❤️

In Supervision mit @schoen_ma

Anmeldung via pn oder unter www.ninanoesner.com/ich

#selbstfürsorge #aufstellungsarbeit #balancefinden #selbstliebe #achtsamkeit #nervensystem #heilarbeit #coaching

🌸 Selbst(Fürsorge) – Eine Aufstellung für Frauen & Männer, die viel geben

Du trägst viel.
Für deine Familie.
Für andere Menschen.
Für das, was dir wichtig ist.

Doch wer hält dich, wenn du müde wirst?
Wer sorgt für dich, während du sorgst?

In dieser Aufstellung darfst du ankommen –
bei dir.
Du darfst loslassen, spüren, auftanken.
Erkennen, wo du dich im Geben verlierst,
und wie du deine Kraft liebevoll zurückholst.

💠 Selbst(Fürsorge) ist keine Pause vom Leben –
es ist die Rückkehr zu dir selbst.

Ein Abend für Frauen & Männer,
die sich neu ausbalancieren möchten
zwischen Muttersein, Frausein und Businesssein –
zwischen Papasein, Mannsein und Businesssein -
zwischen Verantwortung und Freiheit,
Hingabe und innerer Ruhe.

✨ Komm, wenn du spürst, dass es Zeit ist,
nicht nur für andere,
sondern endlich auch für dich da zu sein.

Wir freuen uns auf dich!

🌸 Mittwoch, 19:30 Uhr – Themenaufstellung:
„[Selbst]Fürsorge“
Leitung: Nina Nösner-Henschel
💫 Wenn du Resonanz spürst, bist du herzlich willkommen. (25 €)

Nina und Manuel @schoen_ma

Anmeldung unter www.ninanoesner.com/ich

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